ازدادت عمليات البحث خلال الأيام القليلة الماضية على محركات البحث جوجل؛ من أجل التعرف على الطريقة الصحيحة لعمل المشروب الصيفي الشهير الليمون بالنعناع، وخاصة في ظل اتجاه العديد منا إلى تناوله طوال فترة الصيف في ظل تواجده ضمن أفضل المشروبات الصيفية التي تُعطي إحساس بالانتعاش.
فضلًا عن الشعور بالتخفيف من حدة درجات الحرارة المرتفعة، بالإضافة إلى إمكانية تناوله في جميع الأماكن؛ سواء كان في المنزل أو خارجه.
ما هي مكونات الليمون بالنعناع؟
يُعتبر مشروب الليمون بالنعناع هو واحدًا من أفضل المشروبات الصيفية التي اتجه العديد منا خلال السنوات القليلة الماضية إلى تناوله بكثرة، وخاصة في فصل الصيف؛ للتقليل من حدة الشعور بدرجات الحرارة المرتفعة.
وجاء السبب الرئيسي وراء اتجاه العديد إلى تناوله هو أنه يجمع بين مشروبين معروفين يُعطيان الشعور بالانتعاش بشكل كبير، وهو ما دفع العديد من شركات المياه الغازية المعروفة إلى تقديمه إلى الجمهور مثل باقي المشروبات الأخرى.
ولكن مع التزايد المستمر على الإقبال عليه جعل الجميع يبحثون عن طرق صحية لتنفيذه في المنزل؛ بدلًا من شرائه بأموال كثيرة من الخارج.
ولا يحتاج هذا المشروب إلى العديد من المكونات الباهظة الثمن، وخاصة أنه يقتصر عدد بسيط من المكونات، والتي يُمكن شرائها، وتنفيذها في المنزل بكل سهولة، وهي:
- عدد 4 ليمونة.
- عدد 5 ورقات من النعناع الطازج.
- السكر، والذي يتم إضافته حسب الرغبة.
- مياه باردة.
- عدد من مكعبات الثلج.
ما هي طريقة عمل الليمون بالنعناع في المنزل؟
لا تحتاج عمل الليمون بالنعناع في المنزل إلى العديد من الأدوات والإمكانيات، وخاصة في ظل إمكانية تنفيذه بكل سهولة عن طريق استخدام الخلاط الكهربائي، وكل ما عليك هو اتباع الخطوات التالية؛ حتى تحصل على أفضل كوب من هذا المشروب:
- قم بتقشير الليمون بواسطة السكين، وبعد ذلك قطعه إلى قطعتين أو أربعة.
- ضع الليمون في الخلاط برفقة النعناع، واحرص دائمًا على غسله جيدًا قبل استخدامه.
- أضف إليهما السكر بالتدريج.
- قم بتشغيل الخلاط عدة مرات منفصلة.
- قم بتصفية المشروب بواسطة صفاية.
- خذ الخليط مرة أخرى، وقم بضربه في الخلاط للمرة الثانية.
- في النهاية؛ ضعه في الكوب أو الكأس مع وضع عدد من مكعبات الثلج.
ملحوظة: توجد عدة طرق مختلفة لعمل هذا المشروب في المنزل؛ من خلال إضافة مزيد من الزنجبيل أو اللبن، ولكن الطريقة السابقة هي أفضل طريقة لتنفيذه، وأكثرها انتشارًا بين الناس.
فوائد هذا المشروب في فصل الصيف
هُناك العديد من الفوائد التي جعلت هذا المشروب هو أفضل المشروبات الصيفية التي يتم تناولها بكثرة في أوقات ارتفاع درجات الحرارة، والتي تتمثل فيما يلي:
- التكلفة المادية البسيطة.
- يُساعد في القضاء على الروائح الكريهة المنبعثة من الفم.
- يُعطي احساس بالانتعاش.
- يعمل على تهدئة بعض أجهزة الجسم، وخاصة الجهاز العصبي، والهضمي.
- يحافظ على الأظافر من التشققات التي تحدث بكثرة في فصل الصيف.
- يُساعد في التخلص من السموم المُتواجدة في الجسم.
- يُساهم بشكل كبير في عملية إدرار البول.
هل يُساهم هذا المشروب في التخفيف من أدوار البرد المُختلفة؟
أثبتت بعض الدراسات التي أُجريت خلال الفترة القليلة الماضية أن هذا المشروب يُساهم بشكل كبير في التخفيف من أدوار البرد المختلفة؛ لما له من نتائج قوية في القضاء على البكتيريا والفيروسات المختلفة، والعمل على تعزيز الجهاز المناعي لك.
- لا يفوتك قراءة: أطعمة تساعد على التركيز .. احرص عليها فترة الإمتحانات.
